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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Kast, Bas; Baur, Michaela	Der Ernährungskompass - das Kochbuch 111 Rezepte für gesunden Genuss C. Bertelsmann, München (2019) Standort: Erdgeschoss + Regal: Essen&Trinken + Gesunde Küche Details hier Inhalt: Rezepte nach des Autors Regeln für eine gesündere Ernährung. Zucker ist das neue Reizwort - und zuckerfreie Ernährung ist "In". Fastfood geht gar nicht mehr und die Milch hat ihre besten Zeiten hinter sich. Da kommt dieses Kochbuch gerade recht. Was macht gesunde Ernährung aus? Übersichtlich ist das hier nach Ampelfarben gegliedert. Grün: schützend. Gelb: neutral. Rot: schädigend. Statt Kalorien werden also Farben gezählt. 111 Rezepte aufgeteilt nach morgens / mittags / abends. Darunter selbstgebackenes Brot und Müslis, gekneteter Rotkohlsalat und Ayurvedisches Curry - und am Ende des Tages gibt es Zucchinipuffer oder Fischfrikadellen. Alles unter den goldenen Ernährungs-Kompass-Regeln. Der Autor hat eine Schwester, und die machte eines Tages eine Diät. Ergebnis: Sie lief ihm beim Joggen davon. Das brachte Bas Kast auf die Idee, sich mit Ernährung zu beschäftigen und die jahrelang gesammelten Erkenntnisse zu veröffentlichen. Sein "Ernährungskompass" schlug ein wie eine Bombe. Jetzt gibt es das entsprechende Kochbuch dazu. - Für alle, die gesünder essen bzw. ihre Ernährung komplett umstellen wollen. Ansprechend bebildert und mit vielen Tipps. Bei Nachfrage bzw. der entsprechenden Leserschaft zu empfehlen - natürlich in Verbindung mit dem Ernährungskompass. Schlagworte: Diät, Ernährungsgewohnheiten, Essen&Trinken, Gesunde Küche Systematik: Pr 1.32, , Na 9.32 Umfang: 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Erdgeschoss + Regal: Essen&Trinken + Gesunde Küche ISBN: 978-3-570-10381-4	Pr 1.32, Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 16.05.2024
Kast, Bas; Schäfer, Herbert; Schäfe	Der Ernährungskompass das Standardwerk & das Hör-Kochbuch in einer ! Gesamtaus gabe : mit Bas Kast im Exklusivinterview Der Hörverlag, München (2019) Standort: Dachgeschoss + Regal: Hörbücher + Hörbuch Sachbuch Details hier Inhalt: Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist, als er in jungen Jahren Herzprobleme bekommt, und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Hier stellt er seine wichtigsten Erkenntnisse vor. Schlagworte: Ernährung, Hörbuch, MP3, MP3-CD, Sachbuch Systematik: Hörbuch CD Umfang: 2 CDs (773 min), 1 Beiheft (47 Seiten) Standort: Dachgeschoss + Regal: Hörbücher + Hörbuch Sachbuch ISBN: 978-3-8445-3562-4	Hörbuch CD 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Kast, Bas	Das Buch eines Sommers Werde, wer Du bist : Roman Diogenes, Zürich ([2020]) Standort: Dachgeschoss + SL Kast Details hier Inhalt: Wie sein belächelter Onkel Valentin wollte Nicolas immer Schriftsteller werden. Dann erkrankt sein Vater an Alzheimer und er steht in der Pflicht, dessen Pharmaunternehmen weiterzuführen. Als Valentin ihm viele Jahre später sein Haus vererbt, erkennt Nicolas dort den Weg zur Erfüllung seines Traums. Schlagworte: Bestseller 2020 Systematik: SL Umfang: 239 Seiten Standort: Dachgeschoss + SL Kast ISBN: 978-3-257-07150-4	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Kast, Bas	Der Ernährungskompass das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung C. Bertelsmann, München (2018) Standort: Erdgeschoss + Regal: Essen&Trinken + Ernährung Details hier Inhalt: Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherchen stellt er seine wichtigsten Erkenntnisse zusammen. Schlagworte: Bestseller 2018, Ernährung, Essen&Trinken Systematik: Na 9.32 Umfang: 320 Seiten : Illustrationen : teilweise farbig : Diagramme Standort: Erdgeschoss + Regal: Essen&Trinken + Ernährung ISBN: 978-3-570-10319-7	Na 9.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Kast, Bas	Die Liebe und wie sich Leidenschaft erklärt S.Fischer, Frankfurt/M. (2011) Standort: MCL 11 Kas Details hier Inhalt: Warum verlieben wir uns? Was macht uns attraktiv? Macht Liebe blind? Ziehen sich Gegensätze sich an? Schadet Eifersucht? Warum scheitern manche Beziehungen? Was ist das Geheimnis glücklicher Paare? Die moderne Wissenschaft findet immer mehr Antworten auf diese Fragen. Auch wenn sich das Mysterium der Liebe nie ganz entschlüsseln lässt, kann man doch Muster erkennen, warum Beziehungen glücken oder scheitern. Bas Kast vereint all diese faszinierenden Erkenntnisse zu einer Logik der Liebe, die wir uns für unser Leben zu Eigen machen können. Schlagworte: Beziehung, Eifersucht, Leidenschaft, Liebe, Liebe - Beziehung, Partnerschaft, Verliebtsein, Zweierbeziehung Umfang: 223 S. Standort: MCL 11 Kas ISBN: 978-3-596-16198-0	0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Kast, Bas	Ich weiß nicht, was ich wollen soll warum wir uns so schwer entscheiden können und wo das Glück zu finden ist S. Fischer, Frankfurt am Main (2012) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Kast Details hier Inhalt: Ratgeber für ein entscheidungsfreudigeres und damit glücklicheres Leben. Schlagworte: Entscheidungsfindung Systematik: Ps 3.2, , So 1.32, , Fa 1.31 Umfang: 284 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. und Kt. Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Kast ISBN: 978-3-10-038303-7	Ps 3.2, So 1.32, Fa 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 07.05.2024
Kast, Bas	Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke Bertelsmann, München (2023) Standort: Erdgeschoss + Regal: Bestseller Sachbuch + Ps 3.2 Kast Details hier Schlagworte: Bestseller 2023, Resilienz Systematik: Ps 3.2 Umfang: 256 4 Seiten Standort: Erdgeschoss + Regal: Bestseller Sachbuch + Ps 3.2 Kast ISBN: 978-3-570-10461-3	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 21.05.2024
Kast, Bas	Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft die Kraft der Intuition S. Fischer, Frankfurt am Main (2007) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 2.11 Kast Details hier Inhalt: Der Autor belegt mit Berichten aus Forschungslabors, mit Fallgeschichten und mit anschaulichen Beispielen, dass jeder Gedanke, jede Wahrnehmung und jede Erinnerung von Gefühlen, Intuition, Unbewusstem und "kreativen Kräften" beeinflusst ist. Schlagworte: Bestseller 2007, Intuition Systematik: Ps 2.11 Umfang: 216 S. : Ill. Standort: 1. Obergeschoss + Ps 2.11 Kast ISBN: 978-3-10-038302-0	Ps 2.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.

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