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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Kern, Björn	Fischer Taschenbuch Das Beste was wir tun können, ist nichts (Band 03531) Fischer Taschenbuch-Verl., Frankfurt/M. (2017) Standort: Ker Schlagworte: Aussteiger, Aussteigerin, Landleben, Lebensführung, Lebensgestaltung, Leistungsgesellschaft, Ländlicher Raum, Muße, Oderbruch, Psychagogik Details hier Inhalt: »Nichtstun heißt ja nicht, dass ich nichts tue. Nichtstun heißt, die falschen Dinge sein zu lassen.« In seinem neuen Buch "Das Beste, was wir tun können, ist nichts" erzählt der preisgekrönte Schriftsteller Björn Kern, wovon wir alle träumen: Mehr Zeit, weniger Arbeit, mehr Leben. Wunderbar komisch und charmant schildert er seinen ganz eigenen Abschied von Fleiß und Tatendrang hin zu mehr Gelassenheit. Systematik: MCL 1 Umfang: 246 S. Standort: Ker ISBN: 978-3-596-03531-1	MCL 1 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Kuschik, Karin	Kleine Storys über große Themen 222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag Ullstein, Berlin (2023) Standort: Erdgeschoss + Regal: Bestseller Sachbuch + Ps 3.3 Kusc Schlagworte: Bestseller 2023, Lebensführung, Selbstcoaching Details hier Systematik: Ps 3.3 Umfang: 252 Seiten Standort: Erdgeschoss + Regal: Bestseller Sachbuch + Ps 3.3 Kusc ISBN: 978-3-548-06917-3	Ps 3.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Küstenmacher, Werner Tiki; Seiwert,	Simplify your life einfacher und glücklicher leben Campus Verlag, Frankfurt (2016) Standort: Erdgeschoss + Fa 1.31 Küst Schlagworte: Bestseller 2017, Lebensführung, Ratgeber Details hier Inhalt: Humorvolle und alltagstaugliche Anleitung zur Vereinfachung aller Lebensbereiche, angefangen beim materiellen Besitz bis hin zur spirituellen Dimension. Systematik: Fa 1.31 Umfang: 453 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Erdgeschoss + Fa 1.31 Küst ISBN: 978-3-593-39449-7	Fa 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Marquardt, Matthias; Steinbrink, Sw	Erschöpft warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können ; mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben Lübbe, Köln (2021) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Marq Schlagworte: Achtsamkeit, Burn-Out-Syndrom, Lebensführung, Stress, Stressbewältigung, Streß Details hier Systematik: Ps 3.2 Umfang: 319 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Marq ISBN: 978-3-431-07021-7	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 18.05.2024
Messner, Reinhold; Messner, Diane	Sinnbilder Verzicht als Inspiration für ein gelingendes Leben S. Fischer, Frankfurt am Main (2022) Standort: 1. Obergeschoss + Bi 2 Mess Schlagworte: Bestseller 2022, Lebensführung Details hier Inhalt: Die Autoren berichten, was für sie ein gelingendes Leben ausmacht. Systematik: Bi 2, , Ps 3.2 Umfang: 187 Seiten, Illustrationen Standort: 1. Obergeschoss + Bi 2 Mess ISBN: 978-3-10-397169-9	Bi 2, Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Nick, Désirée	Der Lack bleibt dran! mein ultimatives Anti-Anti-Aging-Buch Gräfe und Unzer, München (2020) Standort: Erdgeschoss + Fa 1.24 Nick Schlagworte: Bestseller 2020, Lebensführung, Älterwerden Details hier Systematik: Fa 1.24, , Fa 1.23 Umfang: 191 Seiten Standort: Erdgeschoss + Fa 1.24 Nick ISBN: 978-3-8338-7284-6	Fa 1.24, Fa 1.23 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Paungger, Johanna; Poppe, Thomas	Tiroler Zahlenrad - das Buch der Lebenschancen Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 4 Paun Schlagworte: Geburtstag, Lebensführung, Numerologie Details hier Inhalt: Mithilfe des "Tiroler Zahlenrads" - einer aus überliefertem Volkswissen stammenden Spielart der Numerologie - lassen sich die Zahlen des Geburtsdatums als Wegweiser zum individuellen Lebensglück deuten. Systematik: Ps 4 Umfang: 399 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: 1. Obergeschoss + Ps 4 Paun ISBN: 978-3-8338-1871-4	Ps 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Peterson, Jordan B.	12 rules for life Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt Goldmann, München (2018) Standort: Erdgeschoss + Fa 1.31 Pete Schlagworte: Bestseller 2018, Lebensführung, Ordnung Details hier Inhalt: Der klinische Psychologe aus Kanada erklärt anhand vieler anschaulicher Beispiele, wie wichtig Freiheit, Abenteuer, Disziplin und Verantwortung für das gedeihliche Zusammenleben sind. Wahrheit und Weisheit der Welt fasst er in 12 praktischen Lebensregeln zusammen. Aus dem Engl. übers. Systematik: Fa 1.31, , Ps 3.2 Umfang: 575 Seiten Standort: Erdgeschoss + Fa 1.31 Pete ISBN: 978-3-442-31514-7	Fa 1.31, Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Schache, Ruediger	Der geheime Plan Ihres Lebens Arkana woher, wohin, warum? Goldmann, München (2009) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 4 Schach Schlagworte: Bestseller 2010, Lebensführung, Ratgeber Details hier Inhalt: Anleitungen des "Bewusstseinsforschers" Schache zur Entschlüsselung der "Seelenaufgabe", des individuellen Lebensplans für Glück, Liebe, Sinn und Erfüllung. Systematik: Ps 4 Umfang: 265 S. : Ill. (farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 4 Schach ISBN: 978-3-442-33854-2	Ps 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Schröter, Lorenz	Basics for Beginners der kleine Katastrophenratgeber ; für alle, die endlich auf eigenen Füßen stehen Mosaik bei Goldmann, München (2003) Standort: Erdgeschoss + Fa 1.3 Schröt Schlagworte: Alltag, Lebensführung, Ratgeber Details hier Systematik: Fa 1.3 Umfang: 223 S. : Ill. Standort: Erdgeschoss + Fa 1.3 Schröt	Fa 1.3	Sachbuch	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Schulz von Thun, Friedemann	Erfülltes Leben ein kleines Modell für eine große Idee Carl Hanser Verlag, München (2021) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Schul Schlagworte: Lebensführung, Ratgeber Details hier Inhalt: Was bin ich für ein Mensch und wie werde ich der, der ich bin. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 212 S. : Ill. Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Schul ISBN: 978-3-446-27145-6	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Spannbauer, Christa	Der Stimme des Herzens vertrauen erfüllt und achtsam leben ; [mit Meditationen und Körperübungen] Herder, Freiburg im Breisgau [u.a (2015) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Span Schlagworte: Lebensführung Details hier Systematik: Ps 3.2 Umfang: 157 S. : Ill. Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Span ISBN: 978-3-451-31059-1	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 24.05.2024
Spannbauer, Christa	Entdecke den Lebenskünstler in dir! Herder spektrum (Band 7199) Herder, Freiburg im Breisgau (2017) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Span Schlagworte: Lebensführung Details hier Systematik: Ps 3.2, , Fa 1.31 Umfang: 140 S. : Ill. Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Span ISBN: 978-3-451-07199-7	Ps 3.2, Fa 1.31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Steinfest, Heinrich	Der Allesforscher Roman Piper, München [u.a.] (2014) Standort: Dachgeschoss + SL Stei Schlagworte: Adoption, Belletristische Darstellung, Familie, Führungskraft, Junge, Lebensführung, Unfall, Verlieben, Änderung, Ärztin Details hier Inhalt: Ein Stuttgarter Bademeister übernimmt die Verantwortung für einen Jungen, den er zunächst für sein eigenes Kind hält. Auf einem Kletterausflug nach Tirol begegnen sie dem mutmaßlichen richtigen Vater ... Der in Stuttgart lebende Krimiautor (vgl. zuletzt "Das himmlische Kind", ID-A 48/12) erzählt in seinem neuen Roman von einem IT-Manager, der sich in Taiwan in seine Ärztin verliebt. Nachdem er knapp einen Flugzeugabsturz überlebt, zieht er nach Stuttgart und wird Bademeister. Er adoptiert einen Jungen, den er zunächst für das Ergebnis seiner Affäre mit der mittlerweile verstorbenen Ärztin hält. Doch als er den Fehler bemerkt, verstößt er nicht nur den Jungen nicht, sondern beginnt auch eine Beziehung mit der Frau, die ihm den Jungen vermittelte. Zwar ist keine Verständigung mit dem Jungen möglich, aber er stellt sich als begabter Kletterer heraus und bei einem Ausflug nach Tirol begegnet er seinem mutmaßlichen Vater, ohne dass sich die beiden erkennen. Der bizarre Roman ist zwar kein Krimi, aber trotzdem spannend und dürfte Steinfest-Fans begeistern. Er verbindet realistische Beschreibungen mit fantastischen Begegnungen und vielen Träumen. Zudem ist er unterhaltsam und witzig, Er dürfte ein größeres Publikum finden, auch unter Steinfest-"Einsteigern". Breit empfohlen, auch für kleinere Büchereien. Systematik: SL Umfang: 397 S. Standort: Dachgeschoss + SL Stei ISBN: 978-3-492-05408-9	SL 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Stenger, Christiane	Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt! Gebrauchsanweisung für Ihren Kopf Campus, Frankfurt (2014) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 2.12 Sten Schlagworte: Bestseller 2014, Denken, Hirnfunktion, Lebensführung Details hier Inhalt: Die Fernsehmoderatorin und ehemalige Nachwuchs-Gedächtnissportlerin (Jahrgang 1987) erklärt, auf welche Weise die 100 Milliarden Nervenzellen im Gehirn arbeiten und wie jeder eine genialere Version von sich selbst erschaffen kann, indem er seine Potenziale effektiv nutzt. Systematik: Ps 2.12 Umfang: 252 S. : Ill., graph. Darst. Standort: 1. Obergeschoss + Ps 2.12 Sten ISBN: 978-3-593-50012-6	Ps 2.12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Watzlawick, Paul	Serie Piper Anleitung zum Unglücklichsein (Band 2100) Piper, München [u.a.] (2001) Standort: MCL Wat Schlagworte: Internet-Ratgeber, Lebensführung, Psychagogik, Ratgeber Details hier Inhalt: Unglücklichsein kann jeder; sich unglücklich machen will gelernt sein . . . Jeder Leser dürfte etwas von sich selbst in diesem Buch wiederfinden - nämlich seine eigene Art und Weise, den Alltag unerträglich und das Triviale enorm zu machen. (amazon.de) Systematik: MCL, , NN Umfang: 132 S. Standort: MCL Wat ISBN: 978-3-492-22100-9	MCL, NN 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Welzer, Harald	Nachruf auf mich selbst die Kultur des Aufhörens S. Fischer, Frankfurt am Main (2021) Standort: GCL Wel Schlagworte: Endlichkeit, Entwicklung, Gesellschaft, Grenzen des Wachstums, Lebensführung, Nachhaltiges Leben, Nachhaltigkeit, Psychagogik, Wachstum, Wachstumgesellschaft, Wachstumsgrenzen Details hier Inhalt: Bestseller-Autor Harald Welzer stellt fest, dass unsere Kultur kein Konzept vom Aufhören hat. Deshalb baut sie Autobahnen und Flughäfen für Zukünfte, in denen es keine Autos und Flughäfen mehr geben wird. Und sie versucht, unsere Zukunftsprobleme durch Optimierung zu lösen, obwohl ein optimiertes Falsches immer noch falsch ist. Damit verbaut sie viele Möglichkeiten, das Leben durch Weglassen und Aufhören besser zu machen. Diese Kultur hat den Tod genauso zur Privatangelegenheit gemacht, wie sie die Begrenztheit der Erde verbissen ignoriert. Harald Welzer zeigt in einer faszinierenden Montage aus wissenschaftlichen Befunden, psychologischen Einsichten und persönlichen Geschichten, wie man aus den Absurditäten dieser gesellschaftlichen Entwicklung herausfindet. Man muss rechtzeitig einen Nachruf auf sich selbst schreiben, damit man weiß, wie man gelebt haben will. Inhaltsverzeichnis: INHALT I Weg von hier 11 Die tote Masse und das Leben ¦ Die Zeit davor · Der große Refraktor · Media in vita · Tote Menschen haben keine Probleme · Der gezähmte Tod · Die Schlünde des Nichts · Die Philosophie hilft auch nicht · Herzinfarkt · Reste · Weltreichweitengeschichten · Herr Ochs bekommt Angst · Sympathy for the devil · Der entgrenzte Mensch · Die entgrenzte Aufklärung · Man kann mit der Natur nicht verhandeln · Das Herz · Die schönsten Strophen sind die Katastrophen · Das 21. Jahrhundert ist schon alt, während wir noch denken, es sei jung · Was heißt eigentlich: als Mensch geboren werden? · Naturkultur · Das Neue · Zwischenfrage II Geschichten vom Auffahren und vom Leben 145 Wenn Sie fliehen, überleben Sie nicht lange ¦ Das letzte Bild · Materie ist nicht das Substantiellste ¦ Ein Zeitalter löst sich auf in Dampfzeichen · Der Beispieltag · Leben ist nichts, was sich an seiner Dauer messen lassen könnte · Was aufhören muss, ist vorher wichtig · Welche Farbe hat die Angst? · Erika · Biographische Wunden vermeiden · Aufhören mit Abholzen · Eine Feier des Lebens III Nachruf auf mein zu lebendes Leben 207 Versiegen lernen · Der gute Fehler · Verlorene Zehntelsekunden · Bei sich selbst gefangen bleiben ¦ Was hätte Adorno dazu gesagt? · Einen Unterschied machen · Gängeleivermeidung ¦ Erwartbarkeitsvermeidung · Skat · 40000 Generationen weiter · Dummheit · Held ist man nicht, wenn man Bus fährt · Exnovation: Mist aus der Welt schaffen · Die Tanzlinde · Alles andere ist alles andere IV Eine ungeheure Reise 263 Wer will ich gewesen sein? 12 Merksätze 265 Anmerkungen 267 Danksagung 275 Abbildungsnachweis 277 Register 279 Systematik: GCL Umfang: 288 Seiten, Ill. Standort: GCL Wel ISBN: 978-3-10-397103-3	GCL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Wiest, Brianna; Pesch, Ursula [Über	101 Essays, die dein Leben verändern werden Piper, München (2022) Standort: MCL 1 Wie Schlagworte: Internet-Ratgeber, Lebensführung, Persönlichkeitsentwicklung, Psychagogik, Ratgeber, Änderung Details hier Inhalt: »Brianna Wiests Plädoyer für die radikale Akzeptanz unserer Gefühlswelt gleicht einer therapeutischen Umarmung.«ZEITWissen »Ein Buch wie ein Wetzstahl zur Schärfung des eigenen Bewusstseins.« Denis Scheck, ARD »Druckfrisch« Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden. Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Deine Wünsche bleiben unerfüllt? Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen. Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein. Inhalt: Einleitung 13 1 UNBEWUSSTE VERHALTENSWEISEN, die dich daran hindern, DAS LEBEN ZU FÜHREN, das du dir wünschst 15 2 Die PSYCHOLOGIE der ALLTAGSROUTINE 20 3 10 Dinge, DIE EMOTIONAL INTELLIGENTE MENSCHEN nicht tun 24 4 WIE MENSCHEN, die wir einst geliebt haben, WIEDER ZU Fremden werden 28 5 16 KENNZEICHEN einer SOZIAL INTELLIGENTEN Person 31 6 UNANGENEHME GEFÜHLE, die in Wirklichkeit DARAUF HINWEISEN, dass du AUF DEM RICHTIGEN WEG BIST 37 7 WAS DIE GEFÜHLE, die du am stärksten UNTERDRÜCKST, dir zu sagen versuchen 42 8 DIE TEILE VON DIR, die nicht DEIN »ICH « AUSMACHEN 47 9 20 ANZEICHEN DAFÜR, dass du dich BESSER SCHLÄGST, als du glaubst 50 10 DIE »OBERGRENZE« DURCHBRECHEN - UND WIE MENSCHEN sich selbst daran hindern, WIRKLICH GLÜCKLICH ZU SEIN 54 DAS GLÜCK durch HERVORRAGENDE LEISTUNG 62 DIE LÜCKE ZWISCHEN WISSEN UND HANDELN: WARUM WIR ES VERMEIDEN, das ZU tun, WAS AM BESTEN FÜR UNS IST, und wie wir UNSEREN WIDERSTAND ENDGÜLTIG ÜBERWINDEN KÖNNEN 65 101 DINGE, über die es sich MEHR NACHZUDENKEN LOHNT als über das, WAS DICH ZERMÜRBT 68 ERWARTUNGEN, von denen du DICH IN DEINEN ZWANZIGERN FREI MACHEN MUSST 80 LIES DAS, wenn du nicht weißt, was du AUS DEINEM LEBEN MACHEN SOLLST 87 8 KOGNITIVE VERZERRUNGEN, DIE BESTIMMEN, wie du DEIN LEBEN EMPFINDEST 89 Was EMOTIONAL GEFESTIGTE MENSCHEN nicht tun 94 10 WISSENSWERTE DINGE Über UNSERE GEFÜHLE 98 DIE KLEINEN DINGE, die einen UNMERKLICHEN EINFLUSS DARAUF HABEN, wie du über DEINEN KÖRPER DENKST 102 ZIELSETZUNGEN, bei denen es mehr darum geht, DAS ZU GENIESSEN, WAS DU HAST, ALS DEM NACHZUJAGEN, was du nicht hast 106 102 ARTEN, dein Leben nicht VON IRRATIONALEN GEDANKEN ruinieren zu lassen 110 DAS ZEN der Kreativität 126 ALLES IST DA, UM DIR ZU HELFEN: Wie intrinsisch motivierte Menschen ZUR BESTEN VERSION IHRER SELBST WERDEN 129 WIE DU ERKENNST, DASS DAS EINZIGE, das deinem Glück im Weg steht, DU SELBST BIST 131 Wie man DEN STILLSTAND ÜBERWINDET UND DIE DREI PHASEN, Abläufe zu automatisieren 135 DIE ENTSCHEIDENDE FRAGE, DIE DU DIR STELLEN MUSST, wenn du es leid bist, UM JEMANDES LIEBE ZU KÄMPFEN 138 SEI DA, WO DEINE FÜSSE SIND: Mantras, die dich daran erinnern werden, DASS DEIN LEBEN IN DIESEM MOMENT STATTFINDET 141 16 FRAGEN, DIE DIR ZEIGEN WERDEN, wer du bist (und was du tun solltest) 143 WAS DIR VERRÄT, dass du dich STÄRKER ENTWICKELT HAST, als du es dir eingestehst 146 ANZEICHEN DAFÜR, dass deine Einstellung zu deinem Leben DEIN EINZIGES PROBLEM IST 149 Streitest du intelligent? VON DER ABWEHR BIS ZUM WIDERLEGEN - die sieben Hauptarten des Argumentierens 154 ANZEICHEN DAFÜR, dass dein MENTALER ZUSAMMENBRUCH in Wirklichkeit ein EMOTIONALER DURCHBRUCH IST 157 Wie du dir KEINE GEDANKEN MEHR MACHST, wie dein Leben aussieht, UND DICH ENDLICH DARAUF KONZENTRIERST, wie es sich anfühlt 161 WARUM DU nicht nach Wohlbehagen STREBEN SOLLTEST 166 DIE SECHS SÄULEN DES SELBSTWERTGEFÜHLS: Warum es nicht darum geht, was du fühlst, SONDERN WOZU DU DEINER ANSICHT NACH IN DER LAGE BIST 169 WARUM DU den Menschen, DIE DICH IM LEBEN AM MEISTEN VERLETZT HABEN, danken solltest 173 DER VERSUCH, den Sinn deines Lebens zu verstehen, IST DAS, WAS DICH IN WIRKLICHKEIT AUSBREMST 176 Wie du DEINEN GEIST ENTGIFTEN KANNST (ohne dich völlig ausklinken zu müssen) 179 12 ANZEICHEN DAFÜR, DASS DAS EINZIGE PROBLEM mit deinem Leben DARIN BESTEHT, DASS DU MEHR ÜBER ES NACHDENKST, als es zu leben 185 Warum LOGISCHE MENSCHEN EIN BESSERES LEBEN FÜHREN (in einer Generation, IN DER »LEIDENSCHAFT« hoch im Kurs steht) 189 DINGE, DIE DU ÜBER DICH SELBST WISSEN MUSST, bevor du das Leben haben wirst, DAS DU DIR WÜNSCHST 198 WAS emotional gesunde Menschen ZU TUN VERSTEHEN 203 Woran sich EIN GUTES LEBEN messen lässt 208 ES GIBT EINE STIMME, DIE SICH KEINER WORTE BEDIENT - und SO KANNST DU IHR ZUHÖREN 212 ERFAHRUNGEN, für die wir IN UNSERER SPRACHE NOCH KEINE WÖRTER HABEN 214 WIE DU unbemerkt SELBST ZU DEINEM ÄRGSTEN FEIND WIRST 218 Wenn wir SEELEN STATT KÖRPER SEHEN KÖNNTEN 221 16 GRÜNDE, warum du nach wie vor NICHT DIE LIEBE HAST, DIE DU DIR WÜNSCHST 223 WIE DU dein Leben DIESES JAHR (TATSÄCHLICH) ÄNDERN KANNST 229 WIE WIR UNSEREN VERSTAND an die Götter ANDERER MENSCHEN VERLIEREN 233 WIE MAN AUFHÖRT, IN DAS BILD von jemandem VERLIEBT ZU SEIN 239 WARUM WIR ES UNBEWUSST LIEBEN, uns Probleme ZU SCHAFFEN 242 Warum EINE SEELE SICH EINEN KÖRPER wünscht 244 DIE WICHTIGKEIT DER STILLE: Warum es unerläss lich ist, SICH ZEIT FÜRS NICHTSTUN ZU NEHMEN 248 WARUM DU aufgrund deines Bindungsstils IN DEINEN BEZIEHUNGEN ZU KÄMPFEN HAST 252 16 ARTEN, wie unterdrückte Gefühle IN DEINEM LEBEN AUFTAUCHEN 256 50 MENSCHEN über die BEFREIENDSTE ERKENNTNIS, die sie je hatten 260 IN DEN ZWANZIGERN IST ES noch nicht zu Spät FÜR EINEN KOMPLETTEN NEUANFANG 269 17 GLAUBENSSÄTZE ÜBER DAS LEBEN, die dich nur aufhalten 272 Wie du DIE ART VON PERSON WIRST, DIE DAS LEBEN VERDIENT, das du dir wünschst 276 DINGE, die wir VON ANDEREN ERWARTEN (selbst aber nur selten verändern wollen) 282 MAN BRAUCHT SICH NICHT SELBST »GANZ UND GAR« ZU lieben, UM DER LIEBE ANDERER WÜRDIG ZU SEIN 286 30 FRAGEN, DIE DU DIR STELLEN SOLLTEST, falls du die Beziehung, die du dir wünschst, NOCH NICHT GEFUNDEN HAST 288 DAS GRÖSSTE TABU in unserer Kultur IST RADIKALE EHRLICHKEIT. Und genau das IST DAS PROBLEM 293 7 GRÜNDE, warum Kummer und Leid FÜR DIE MENSCHLICHE ENTWICKLUNG oft von ENTSCHEIDENDER BEDEUTUNG SIND 298 Warum wir uns AM MEISTEN AN DINGE KLAMMERN, die gar nicht FÜR UNS BESTIMMT SIND 303 WOFÜR DIE JAHRE ZWISCHEN 20 UND 30 ZU kurz sind 305 JE ZUFRIEDENER MAN SELBST MIT EINER ENTSCHEIDUNG IST, desto weniger brauchen es andere zu sein, UND 11 ANDERE GEHEIMNISSE VON MENSCHEN, die wahrhafte Erfüllung gefunden haben 312 WAS MENSCHEN WISSEN, die eine Liebe VERLOREN HABEN 318 EINFACHHEIT 322 18 KLEINE GEDÄCHTNISSTÜTZEN/ür alle, denen es so vorkommt, ALS WÜSSTEN SIE MIT IHREM LEBEN NICHT SO RECHT ETWAS anzufangen 325 DIE KUNST DER BEWUSSTHEIT, oder: WIE MAN SICH NICHT VÖLLIG VERABSCHEUT 328 10 FRAGEN, DIE DU DIR STELLEN SOLLTEST, wenn du nicht weißt, WAS ALS NÄCHSTES in deinem Leben dran ist 335 LOSLASSEN GIBT S NICHT - man kann nur akzeptieren, DASS ETWAS BEREITS FORT IST 338 DAS LEBEN IST EIN GESCHICHTENBAND, kein Roman 341 ALLTÄGLICHE ANZEICHEN/ür einen allgemeinen BEWUSSTSEINSWANDEL 343 WARUM LEGEN WIR SO viel Wert AUF UNSER LEIDEN? 348 Was man IN DER EINSAMKEIT findet 351 WIE MAN EINE GENERATION ERZIEHT, die keine Angst VOR DER ANGST HAT 354 EMOTIONALE INTELLIGENZ FÜR IDIOTEN: Warum wir Schmerz brauchen 357 JEDE BEZIEHUNG FÜHRT MAN mit sich selbst 360 15 KLEINE GESTEN, die jede BEZIEHUNG STÄRKEN 363 ERLAUBE DIR, glücklicher zu sein, als du ZU VERDIENEN GLAUBST 367 IN 8 SCHRITTEN zu eigenständigem Denken 370 Über den ausgesprochen wichtigen Grund, WARUM WIR UNS DAFÜR ENTSCHEIDEN, MENSCHEN ZU LIEBEN, die unsere Liebe NICHT ERWIDERN KÖNNEN 373 NI Aus d. amerikan. Engl. übers. Systematik: MCL 1 Umfang: 430 S. Standort: MCL 1 Wie ISBN: 978-3-492-07159-8	MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Wohlleber, Gustav	Raus aus dem Schneckenhaus Schüchternheit und soziale Ängste nachhaltig überwinden , Ein Ratgeber über selbstbewusste Kommunikation und den Umgang mit sozialer Phobie avocado Verl., Berlin (2022) Standort: MBK 4 Woh Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Internet-Ratgeber, Introversion, Introvertierter Typ, Introvertiertheit, Lebensführung, Psychagogik, Psychologie, Ratgeber, Schüchternheit, Sozialangst, Ängste Details hier Inhalt: Viele Menschen haben mit sozialen Ängsten und Unsicherheiten zu kämpfen. Sie denken viel darüber nach, was andere von ihnen halten und gehen deswegen angespannt in Gespräche hinein. Sie werden nervös und finden keine Worte. Manche vermeiden den Kontakt zu Menschen sogar immer mehr. Sie ziehen sich zurück und verbringen viel Zeit allein. Sie fühlen sich einsam und isoliert. Sie würden gerne rausgehen und neue Menschen kennenlernen, aber die Angst steht ihnen im Weg. In diesem Buch berichtet der Kommunikationspsychologe Gustav Wohlleber von seiner Arbeit mit solchen Problemen. Er gibt einen Einblick in seine Erfahrungen und beschreibt zuverlässige Lösungen: Wie du soziale Ängste und Unsicherheiten dauerhaft ablegen kannst. Wie du weniger darüber nachdenkst, was andere von dir halten. Wie du ohne Nervosität und Anspannung in Gespräche gehst. Wie du locker auf Menschen zugehen und einen Kontakt herstellen kannst. Wie du für dich einstehst und allen Menschen auf Augenhöhe begegnest. Wie du die richtigen Menschen findest und wertvolle Beziehungen aufbaust. Es gibt einen zuverlässigen Weg zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Umgang mit anderen Menschen. Ein glückliches Privatleben und erfüllende Beziehungen muss man nicht dem Zufall überlassen. Mit den richtigen Schritten ist das für jeden Menschen möglich. Nehme dein Leben jetzt in die Hand! Über den Autor Gustav Wohlleber ist Kommunikationspsychologe und Coach für soziale Ängste. Er unterstützt Menschen dabei, entspannt in Gespräche zu gehen, neue Kontakte zu knüpfen und wertvolle Beziehungen aufzubauen. Mit dem Ziel, so vielen Menschen wie möglich zu einem erfüllten und glücklichen Privatleben zu verhelfen. "Es gibt einen zuverlässigen Weg zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Umgang mit Menschen. Ein glückliches Privatleben und erfüllende Beziehungen muss man nicht dem Zufall überlassen. Mit den richtigen Schritten ist das für jeden Menschen möglich." Vom Verlag als Druckwerk on demand angeboten Systematik: MBK 4, , MCL 1 Umfang: 189 S. Standort: MBK 4 Woh ISBN: 978-3-9881300-0-6	MBK 4, MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Zukic, Teresa	Lebe, lache, liebe... und sag den Sorgen Gute Nacht! Brunnen-Verl., Giessen (2019) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Zuki Schlagworte: Glaube, Lebensführung Details hier Systematik: Ps 3.2, , Re 3.553 Umfang: 119 S. Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Zuki ISBN: 978-3-7655-0609-3	Ps 3.2, Re 3.553 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.

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