Inhalt: Ist Instagram das wahre Leben? Was bedeutet LGBTQ? Wo liegen die erogenen Zonen? Und was ist anders seit #MeToo? Von A bis Z, völlig unverblümt! Mit viel Klarheit und einem vor Humor sprühendem Design erklärt dieses Buch Phänomene und Begriffe und gibt Antworten auf die vielen Fragen, die beim Erwachsenwerden am meisten interessieren: zur Entdeckung der Sexualität, der eigenen Identität und der Beziehung zu anderen - und sind dabei erfrischend direkt. Ein Aufklärungsbuch zum Nachschlagen und Querlesen: mit durchgängig vierfarbigen Seiten, graphisch spannend gestaltet mit vielen humorvollen Illustrationen.
Tout nu! Le dictionnaire bienveillant de la sexualité
Inhalt: Wer kann sich ein Leben ohne Computer, Handy, Internet,Videospiele oder iPod noch vorstellen? Die High-Tech-Revolution hat nicht nur unseren Alltag grundlegend verändert, sie verändert auch unser Gehirn, so die provokante These von Gary Small. Seine neuesten wissenschaftlichen Befunde belegen: Der stundenlange Gebrauch der digitalen Medien stimuliert die Hirnaktivität, löst biochemische Prozesse aus, die Veränderungen im Gehirn bewirken - und zwar nachhaltig. Während neue Fähigkeiten sich verstärkt entwickeln, schwinden andere, z. B. soziale Fähigkeiten, radikal. Sehr anschaulich zeigt das Buch das ganze Ausmaß der Entwicklung sowie ihre gesellschaftlichen Folgen. Dennoch können Eltern und Erzieher den Graben zwischen den Generationen überwinden.Anhand von konkreten Strategien zeigt der renommierte Hirnforscher, wie man u. a. der Computersucht begegnen und die sozialen Fähigkeiten von Kindern gezielt fördern kann.
iBrain
Aus dem amerikan. Engl. übers. Systematik: NBL 1, , Mbk 6, , VCP 2 Umfang: 200 S. : Ill., graph. Darst. Standort: NBL 1 Sma ISBN: 978-3-7831-3196-3
Inhalt: Mitten im Stress entspannen können. Wissen, was zu tun ist, wenn einem alles über den Kopf wächst. Kleine Fluchten entdecken, die glücklich machen. Dieses Buch hilft dabei, den unvermeidlichen Stressmomenten im Alltag ein Schnippchen zu schlagen. Mit Entspannungs-Ritualen für Körper und Geist lässt sich aus jedem Tag das Beste machen. Rituale bewirken außerdem im Gehirn den Memory-Effekt, der dafür sorgt, dass schwierige Situationen künftig stressfreier erlebt werden. Ob zu Hause, im Beruf oder unterwegs - die Rituale für einen Guten Morgen, für Bärenkräfte, Adlerschwingen, 7-Meilen-Stiefel usw. bringen wieder mehr Balance ins Leben. Sie bauen auf statt ab, fördern mentale Stärke, Leistung, Elastizität und Ausdauer und sind die wirksamste Anti-Stress-Strategie. (amazon.de) Schlagworte:Internet-Ratgeber, Präventivmedizin, Ratgeber, Ratgeber , Stress, Stressbewältigung, Stressmanagement Systematik: VCK 1, , MCL 13, , MCL 16 Umfang: 143 S. : Ill. Standort: VCK 1 Schna ISBN: 978-3-466-34475-8
Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt , [Mit Selbsttest und überraschenden Ernährungshacks] Wilhelm Heyne Verlag, München (2022)
Standort: VCL Inc
Goldmann : Mosaik Zucker, nein danke! (Band 16801) was Zucker in Ihrem Körper anrichtet ; [so ändern Sie Ihre Essgewohnheiten ; mit Selbsttest] Mosaik bei Goldmann, München (2006)
Standort: VCL Jon
Inhalt: Zucker macht süchtig und dick - so kommt man davon los! Gesünder, schlanker und ausgeglichener mit dem 3-Wochen-Plan. Neben Alkohol und Tabak ist Zucker das am meisten konsumierte Suchtmittel. Die negativen Wirkungen der süßen Droge reichen von Über gewicht bis zu schweren physischen und psychischen Schädigungen. Die beiden Ernährungsexpertinnen erklären, was im Körper durch den Verzehr von Zucker passiert und wie man seinen Zuckerkonsum reduzieren kann. Mit Test: Bin ich zuckerabhängig?
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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