Stadtbücherei Erding, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Staudinger, Nicole	Läuft schon! How to run ; eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt Knaur, München (2023) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Stau Schlagworte: Joggen, Lauftraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.21 Umfang: 234 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Stau ISBN: 978-3-426-79095-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iwan, Alexa; Froböse, Ingo	Neustart Wechseljahre wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden Südwest [u.a.], München (2023) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Frau/Mann Gesundheit Schlagworte: Ernährung, Frau/Mann Gesundheit, Klimakterium, Medizin, Muskeltraining, Wechseljahre Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten. Systematik: Na 9.35 Umfang: 208 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Frau/Mann Gesundheit ISBN: 978-3-517-10217-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Willson, Rob; Branch, Rena; Willson	Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies ... für Dummies WILEY-VCH, Weinheim (2023) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 2.52 Will Schlagworte: Verhaltenstherapie, Verhaltenstraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 2.52, , Ps 3.2 Umfang: 365 Seiten, Illustrationen Standort: 1. Obergeschoss + Ps 2.52 Will ISBN: 978-3-527-72017-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Coco Crazy Ravensburger Verlag, Ravensburg (2022) Standort: Kinderbücherei Schlagworte: Gedächtnistraining, Memospiel Details hier Inhalt: Sechs bunte Affenbanden haben sich in den Kokosnüssen versteckt. Doch wo steckt welche? Findet es heraus, indem ihr würfelt, tauscht, ratet und tippt. Wer hat zuerst alle seine Affen zusammen? Für 2 - 8 Spieler. Ab 5 J. Sprache Spielanleitung DE Systematik: Sp 2.1, , ab 5 J. Umfang: Spiel Standort: Kinderbücherei	Spiel	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 26.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bien, Ulrich	Einfach. Alles. Merken. das perfekte Gedächtnistraining : geniale Merktechniken humboldt, Hannover (2022) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 2.12 Bien Schlagworte: Gedächtnistraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ps 2.12, , Sp 2.12 Umfang: 248 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Ps 2.12 Bien ISBN: 978-3-8426-4250-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dannwolf, Manuela	Fit for running effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren : mit über 100 Übungen Riva, München (2022) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Dann Schlagworte: Lauftraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.21 Umfang: 367 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Dann ISBN: 978-3-7423-1820-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael; Krüger, Karsten	Jungbrunnen Muskulatur GU Ratgeber Gesundheit wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2022) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Desp Schlagworte: Alter, Fitness, Krafttraining, Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Im Theorieteil wird erklärt, wie unsere Muskulatur alle Alterungsprozesse verlangsamen und wie sie unser Immunsystem, den Darm, den Zucker- und Fettstoffwechsel sowie die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns beeinflussen kann. Im Praxisteil werden verschiedene Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene anhand von Bildern und Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt. Systematik: Sp 1.22 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Desp ISBN: 978-3-8338-8550-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schönenborn, Tanja	Running girls laufen mit Kopf und Herz Delius Klasing Verl., Bielefeld (2022) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Schöne Schlagworte: Lauftraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.21 Umfang: 158 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Schöne ISBN: 978-3-667-12504-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	Die Laufbibel das Standardwerk für den Laufsport spomedis, Hamburg (2021) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Marq Schlagworte: Lauftraining, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.21 Umfang: 560 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Marq ISBN: 978-3-95590-160-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Polzin, Carsten	Laufrausch wie ein Paar Laufschuhe unverhofft mein Leben auf den Kopf stellte Malik, München (2021) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Polz Schlagworte: Lauftraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.21 Umfang: 287 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Polz ISBN: 978-3-89029-535-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	100 Dinge, die Läufer wissen müssen der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel" Delius Klasing Verl., Bielefeld (2020) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Marq Schlagworte: Lauftraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.21 Umfang: 213 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Marq ISBN: 978-3-667-12006-9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schultz, Johannes Heinrich; Stephan	Autogenes Training das Original-Übungsheft : die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung Trias, Stuttgart (2020) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Fit & Schön + Entspannung/Wellness Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung/Wellness, Fit & Schön Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31 Umfang: 96 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Fit & Schön + Entspannung/Wellness ISBN: 978-3-432-11035-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 31.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hadbawnik, Iris	Laufen lieben lernen wie du den richtigen Einstieg findest, um die "Leidenschaft Laufen" für dich zu entdecken. Sportwelt-Verl., Frankfurt am Main (2020) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Hadb Schlagworte: Lauftraining, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.21 Umfang: 200 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Hadb ISBN: 978-3-941297-45-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steffny, Herbert	Das große Laufbuch alles, was man zum Laufen wissen muss Südwest, München (2019) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Stef Schlagworte: Lauftraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.21 Umfang: 447 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 Stef ISBN: 978-3-517-09777-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gießing, Jürgen	Muskeltraining für Senioren 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden Limpert-Verl., Wiebelsheim (2019) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Generation Plus + Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Fitness, Generation Plus, Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31, , Sp 1.22 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Generation Plus + Fit bleiben ISBN: 978-3-7853-1964-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Delp, Christoph	Perfektes Hanteltraining die effektivsten Übungen und Programme Pietsch, Stuttgart (2019) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.3 Delp Schlagworte: Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.3 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.3 Delp ISBN: 978-3-613-50883-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Tiefenmuskulatur Training für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance Steffen-Verl., Berlin (2019) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Thom Schlagworte: Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22 Umfang: 188 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Thom ISBN: 978-3-95799-068-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun können : mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Orthopädie Schlagworte: Bestseller 2019, Faszien, Krafttraining, Medizin, Orthopädie, Rückenschmerzen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen. Systematik: Na 9.611 Umfang: 399 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Orthopädie ISBN: 978-3-442-39344-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Gans schön verdächtig Brain to go Franckh-Kosmos, München (2018) Standort: Kinderbücherei Schlagworte: Denk- u. Taktikspiele, Gedächtnistraining, Memospiel, Non Books, Spiele Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Gehirnjogging für Zwischendurch. Getestet von der Universität Ulm. Ob alleine oder im Team - spielend die grauen Zellen trainieren. Spielend das Gehirn trainieren - mit Denksport für zwischendurch! Bei diesem Spiel nehmen die Spieler die Rolle von Zeugen ein. Welche Farbe hatte die Kleidung des Verdächtigen? Trug er eine Krawatte? Hatte er einen Hund dabei? Oder war es eine Katze? Die Spieler prägen sich die Merkmale der Verdächtigen so gut wie möglich ein, um dann jeweils die passende Beschreibung zu geben und die meisten Punkte zu sammeln. Mit diesem "BRAIN TO GO(c)"-Spiel wird das Gehirn spielend trainiert - in nur 15 Minuten. Die Spielereihe wurde von erfahrenen Spielautoren entwickelt und von Neurowissenschaftlern in einer Studie untersucht. Fazit: Empfehlenswert! Ab 8 Jahren, für 1 - 5 Spieler, Spieldauer: ca. 15 Minuten, Inhalt: 25 Verdächtige in 5 Farben mit 5 Kleidungsmerkmalen und 5 Tieren, 6 Zahlenkarten, 5 Merkmalkarten, 1 Zahlenwürfel, 1 Merkmalwürfel, 1 Block, 1 Spielanleitung Systematik: Sp 2.1, , ab 8 J. Standort: Kinderbücherei EAN: 4002051690830 0	Spiel Bildquelle mycover/efringen_kirchen	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Branch, Rhena; Willson, Rob; Strahl	Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies ... für Dummies WILEY-VCH, Weinheim (2018) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 2.52 Will Schlagworte: Therapie, Verhaltenstherapie, Verhaltenstraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Ps 2.52, , Ps 3.2 Umfang: 391 Seiten, Illustrationen, grafische Darstellungen Standort: 1. Obergeschoss + Ps 2.52 Will ISBN: 978-3-527-71408-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo; Kleinmann, Mandy	Leistung messen & steigern die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Frob Schlagworte: Ausdauersport, Krafttraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22, , Sp 1 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Frob ISBN: 978-3-8338-6511-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mallek, Natali; Schneider, Annika	Mitsprechgedichte Mal-alt-werden-Edition (Band 3) Singliesel, Karlsruhe (2018) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Leichte Sprache/Generation Pl + Seniorenarbeit Schlagworte: Gedächtnistraining, Generation Plus, Seniorenarbeit, Vorlesebuch Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: So 6.2 Umfang: 80 S. : Ill. (farb.) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Leichte Sprache/Generation Pl + Seniorenarbeit ISBN: 978-3-944360-63-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	Muskeltraining für Späteinsteiger Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Tsch Schlagworte: Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Tsch ISBN: 978-3-8338-6438-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
VanAllen, Jennifer; Yasso, Bart; Bu	Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien Südwest, München (2017) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 VanA Schlagworte: Halbmarathon, Lauftraining, Marathon Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Sp 1.21 Umfang: 255 S. : Ill. (z.T. farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.21 VanA ISBN: 978-3-517-09528-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wernsing, Barbara	Überleben in der Wildnis Nature zoom das Survivalbuch Coppenrath, Münster (2015) Standort: Kinderbücherei + Hobby KSp Wern Schlagworte: Antolin Klasse 4, Hobby, Überlebenstraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Handbuch für angehende Abenteurer mit vielen Informationen für Outdoor-Abenteuer oder kleine Streifzüge in die Natur: Ausrüstung und Vorbereitung, Orientierung, Wetter- Spuren- und Knotenkunde, Unterschlupfe, Lagerfeuer, Erste-Hilfe-Maßnahmen und richtiges Verhalten in Notsituationen. Ab 9 J. Systematik: KSp, , KNa Umfang: 77 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Kinderbücherei + Hobby KSp Wern ISBN: 978-3-649-62146-1 0	Sachbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...