Ich will nicht in die Schule Ängste verstehen und in Motivation verwandeln Beltz, Weinheim [u.a.] (2016)
Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Schule + Eltern
Inhalt: Die Hintergründe von Schulangst und Wege, die positiven Potenziale von Angst zu aktivieren. Trennungsängste, Versagens- und Überforderungsängste oder auch die Angst nicht dazuzugehören und ausgegrenzt zu werden, sind im Wesentlichen die Hintergründe von Schulangst oder gar Schulverweigerung. Der erfahrene Psychotherapeut (Vertreter der "Positiven Psychologie") und Erziehungsberater stellt, ausgehend von einer grundlegenden neurobiologischen Erörterung des Phänomens Angst, dar, dass es nicht darum gehen kann, Angst und Stress zu vermeiden. Denn Angst ist die physiologisch "notwendige Wiege des Gelingens." (S. 27). "Wir brauchen keine neue angstfreie Schule, einfach deshalb, weil Angst zur Schule dazugehört." (S. 42) Angst geht jedem Erfolg voraus. Es kann also nur darum gehen, die Angst umzumünzen in eine "Aufwärtsspirale" des Erfolges und die "Abwärtsspirale" in die Destruktion und Verweigerung zu vermeiden. Wie dies konkret gelingen kann, was also Eltern und Erzieher aber auch die betroffenen Kinder und Jugendlichen selbst tun können, um die positiven Potentiale der Angst zu aktivieren, stellt der Autor an vielen konkreten Fallbeispielen meist sehr überzeugend dar. (Ein eigenes Kapitel ist dem Thema Mobbing gewidmet.) Nicht immer gibt es ein Patentrezept. Das allgemein verständlich gehaltene Sachbuch ist allerdings nicht frei von Redundanzen. Möglicherweise überfordert auch die Überfülle an Tipps und Handlungsanweisungen, die jedes Kapitel beschließen, manchen Leser. Insgesamt aber sicher sehr hilfreich und lesenswert. Systematik: Pä 2.12 Umfang: 159 S. Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Schule + Eltern ISBN: 978-3-407-86413-0
Pä 2.12
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Sachbuch
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Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 23.05.2024
Inhalt: Ratgeber zur Bewältigung von über Lampenfieber hinausgehenden Prüfungsängsten im Studium, mit einem erprobten Trainingsprogramm zur positiven Annahme von Prüfungssituationen und zum entspannten Lernen, auch schon für Abschlussprüfungen in Schulen. Systematik: Pä 3.23, , Ps 3.2, , Ha 5 Umfang: 185 Seiten Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Beruf + Studium ISBN: 978-3-8252-5577-0
Pä 3.23, Ps 3.2, Ha 5
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Sachbuch
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Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Inhalt: Wieso sind wir, wie wir sind? Und müssen wir so bleiben? Man kann sie vielleicht nicht sehen, und doch ist sie spür- und sogar messbar: Die Seele ist zwar das unsichtbare Organ unseres Körpers, wirkt sich aber über das Nervensystem auf unseren ganzen Organismus aus. Sie umfasst unsere gesamte Wahrnehmung, beeinflusst Hirn- und Organaktivität, bestimmt die Bindung zu unseren Mitmenschen, definiert unsere Persönlichkeit - und sie kann uns krankmachen. Die bekannte Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt auf verständliche Weise, welche Strategien die Seele hat, um mit uns zu kommunizieren, und warum es sich lohnt, mit ihr in Kontakt zu kommen, um uns selbst und andere besser zu verstehen. Systematik: MBK, , VET 1, , VEU Umfang: 351 S. Standort: MBK Wer ISBN: 978-3-442-39329-9
Raus aus dem Schneckenhaus Schüchternheit und soziale Ängste nachhaltig überwinden , Ein Ratgeber über selbstbewusste Kommunikation und den Umgang mit sozialer Phobie avocado Verl., Berlin (2022)
Standort: MBK 4 Woh
Inhalt: Viele Menschen haben mit sozialen Ängsten und Unsicherheiten zu kämpfen. Sie denken viel darüber nach, was andere von ihnen halten und gehen deswegen angespannt in Gespräche hinein. Sie werden nervös und finden keine Worte.
Manche vermeiden den Kontakt zu Menschen sogar immer mehr. Sie ziehen sich zurück und verbringen viel Zeit allein. Sie fühlen sich einsam und isoliert. Sie würden gerne rausgehen und neue Menschen kennenlernen, aber die Angst steht ihnen im Weg.
In diesem Buch berichtet der Kommunikationspsychologe Gustav Wohlleber von seiner Arbeit mit solchen Problemen. Er gibt einen Einblick in seine Erfahrungen und beschreibt zuverlässige Lösungen:
Wie du soziale Ängste und Unsicherheiten dauerhaft ablegen kannst. Wie du weniger darüber nachdenkst, was andere von dir halten. Wie du ohne Nervosität und Anspannung in Gespräche gehst. Wie du locker auf Menschen zugehen und einen Kontakt herstellen kannst. Wie du für dich einstehst und allen Menschen auf Augenhöhe begegnest. Wie du die richtigen Menschen findest und wertvolle Beziehungen aufbaust.
Es gibt einen zuverlässigen Weg zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Umgang mit anderen Menschen. Ein glückliches Privatleben und erfüllende Beziehungen muss man nicht dem Zufall überlassen. Mit den richtigen Schritten ist das für jeden Menschen möglich. Nehme dein Leben jetzt in die Hand!
Über den Autor
Gustav Wohlleber ist Kommunikationspsychologe und Coach für soziale Ängste. Er unterstützt Menschen dabei, entspannt in Gespräche zu gehen, neue Kontakte zu knüpfen und wertvolle Beziehungen aufzubauen. Mit dem Ziel, so vielen Menschen wie möglich zu einem erfüllten und glücklichen Privatleben zu verhelfen.
"Es gibt einen zuverlässigen Weg zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Umgang mit Menschen. Ein glückliches Privatleben und erfüllende Beziehungen muss man nicht dem Zufall überlassen. Mit den richtigen Schritten ist das für jeden Menschen möglich."
Vom Verlag als Druckwerk on demand angeboten Systematik: MBK 4, , MCL 1 Umfang: 189 S. Standort: MBK 4 Woh ISBN: 978-3-9881300-0-6
Inhalt: Angsthase Nick findet den Mut, seine Furcht zuzugeben und gewinnt so viele neue Freunde. Ab 3 J. Systematik: KK Umfang: 16 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ich bin ich + Bilderbuch ab 3 J. ISBN: 978-3-473-32385-2
KK
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Kinderbuch
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Stadtbücherei Erding Stadtteilbücherei Klettham Nein, verliehen bis 10.05.2024
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 03.05.2024, 19:05 Uhr. 77 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 123.937 Zugriffe seit Januar 2011
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