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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski	Ängste überwinden Berlin, Stiftung Warentest (2016) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/ Psych. Erkrankung Schlagworte: Angst, Angst/Depression/Psych. Krankheit, Angstbewältigung, Medizin, Panikattacke Details hier Systematik: Na 9.612, , Ps 2.11 Umfang: 223 S. : zahlr. Il. (farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/ Psych. Erkrankung ISBN: 978-3-86851-160-4	Na 9.612, Ps 2.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Ohm, Dietmar	Der kleine Anti-Angst-Coach die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken Trias, Stuttgart (2023) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/Psych. Krankheit Schlagworte: Angst, Angst/Depression/Psych. Krankheit, Angststörung, Medizin Details hier Systematik: Na 9.612 Umfang: 143 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/Psych. Krankheit ISBN: 978-3-432-11506-1	Na 9.612 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Oldland, Nicholas	Trau dich, du Elch! Jacoby & Stuart, Berlin (2011) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bilderbuch Details hier Inhalt: Der Elch muss erst eine Abenteuerreise überstehen, um seine Ängstlichkeit zu überwinden. Aus dem Engl. übers. Systematik: KK Umfang: [15] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. ISBN: 978-3-941787-31-5	KK 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Örbeck-Nilssen, Constance; Torseter	So dunkel! Gerstenberg, Hildesheim (2023) Standort: Kinderbücherei + KLe Örbe Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 5 Details hier Inhalt: Ein Junge macht sich zu spät auf den Heimweg und nimmt verbotenerweise den Fahrstuhl statt der Treppe. Und dann bleibt der Fahrstuhl stecken. Er ruft und klopft, aber nichts passiert. Soll er den roten Knopf drücken, obwohl die Mutter ihm das verboten hat? Systematik: KLe Umfang: 44 ungez. S.; Ill. Standort: Kinderbücherei + KLe Örbe ISBN: 978-3-8369-6187-5	KLe 0	Video Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Piroddi, Chiara	Tim hat keine Angst im Dunkeln Tims Tipps mit Elterncoach 5 geniale Tipps Edizioni White Star SrL (2021) Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Sachbilderbuch Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Sachbilderbuch Details hier Systematik: KNa, , KK Umfang: 20 ungez. S.; Ill. Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Sachbilderbuch ISBN: 978-88-6312-472-9	KNa, KK 0	Video Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Rooney, Rachel	Angst haben macht doch nix FISCHER KJB, Frankfurt am Main (2022) Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Bilderbuch ab 4 J. Schlagworte: Angst, Bilderbuch, Ich bin ich Details hier Inhalt: ab 4 Jahren Systematik: KK, , ab 4 J. Umfang: 26 ungez. S.; Ill. Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Bilderbuch ab 4 J. ISBN: 978-3-7373-5950-4	KK, ab 4 J. 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Schmidt, Hans-Christian	Eine Wiese für alle Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 6 J. Schlagworte: Angst, Antolin Klasse 3, Bilderbuch, Flucht, Flüchtling, Miteinander Leben Details hier Inhalt: Stell dir vor, du bist ein Schaf. Dir geht es gut auf deiner saftigen grünen Wiese mit den anderen Schafen. Da kommt eines Tages ein fremdes Schaf auf einem Boot. Es ist in großer Not. Wirst du helfen? Ein Bilderbuch über Menschlichkeit, Not und Hilfe. Ab 6. Systematik: KK, , ab 4 J. Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 6 J. ISBN: 978-3-95470-242-8	KK, ab 4 J. 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Schmidt, Hans-Christian	Eine Wiese für alle Klett Kinderbuch, Leipzig (2020) Standort: Bilderbuch ab 4 J. Schlagworte: Angst, Antolin Klasse 3, Bilderbuch, Flucht, Flüchtling, Miteinander Leben Details hier Inhalt: Stell dir vor, du bist ein Schaf. Dir geht es gut auf deiner saftigen grünen Wiese mit den anderen Schafen. Da kommt eines Tages ein fremdes Schaf auf einem Boot. Es ist in großer Not. Wirst du helfen? Ein Bilderbuch über Menschlichkeit, Not und Hilfe. Ab 4. Systematik: KK, , ab 4 J. Standort: Bilderbuch ab 4 J. ISBN: 978-3-95470-242-8	KK, ab 4 J. 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtteilbücherei Klettham Nein, verliehen bis 06.06.2024
Schroth, Isabel	Ängste verstehen Hilfe für Angehörige und Freunde Nymphenburger, München (2020) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/Psych. Krankheit Schlagworte: Angst, Angst/Depression/Psych. Krankheit, Angststörung, Medizin, Panikattacke, Selbstfürsorge Details hier Systematik: Na 9.612, , Ps 2.11, , Ps 3.3 Umfang: 128 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/Psych. Krankheit ISBN: 978-3-485-03008-3	Na 9.612, Ps 2.11, Ps 3.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Schulte-Markwort, Michael	Seelenleben - Einblicke in die jugendliche Psyche Carlsen, Reinbek b. Hamburg (2020) Standort: VET Schul Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Angstzustand, Anorexia nervosa, Arbeitssucht, Autoaggression, Computersucht, Depression, Dissoziative Störung, Dissoziative Störungen, Essstörung, Essstörungen, Eßstörung, Eßstörungen, Familienkonflikt, Familienzwist, Interfamiliäre Streitigkeit, Jugend, Jugendliche, Jugendlicher, Jugendprobleme, Jugendpsychologie, Kaufsucht, Magersucht, PC-Sucht, Phobie, Phobien, Psyche, Psychische Störung, Psychologische Beratung, Pubertät, Schulabsentismus, Schulangst, Selbstverletzendes Verhalten, Selbstverletzung, Somatoforme Störung, Somatoforme Störungen, Spielsucht, Sucht, Suchtverhalten, Therapie, Therapieform, Verwahrlosung, Zwangsstörung, Zwangsstörungen, Ängste Details hier Inhalt: Was ist, wenn Jugendliche psychische Probleme habe? Wie fühlen sie sich und wo finden sie Hilfe? "Ich bin Luis, ich bin 16 und jetzt seit zweieinhalb Monaten in der Klinik. Ab und zu habe ich Gefühlsschwankungen, also, ich kann auch mal aggressiv sein oder so. Ich bin wegen Depressionen hier und mit der Selbstsicherheit ist es bei mir auch nicht so gut ..." Luis und 19 andere Jugendliche waren Patienten in einer Jugendpsychiatrie und gewähren uns durch ihre Berichte einen Einblick in ihre Seele. Der Jugendpsychiater Prof. Schulte-Markwort geht in kurzen Briefen auf jeden Einzelnen ein. Außerdem erklärt er die verschiedenen psychischen Erkrankungen im Jugendalter und beantwortet Fragen rund um das Thema Therapie. Zusammen mit den Portraits von jugendlichen Patienten, aufgenommen von der Fotografin und Initiatorin Nina Grützmacher im Rahmen eines Fotoprojekts auf der Station, ist ein intensives, wertvolles, außergewöhnliches Buch entstanden. Systematik: VET Schul Umfang: 143 S.: Ill. Standort: VET Schul ISBN: 978-3-551-25230-2	VET Schul 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Schweizer, Suse; Alphei, Wiebke	Muträuber Hugo und Zugo besiegen die Angst Balance, Bonn (2020) Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Bilderbuch ab 6 J. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bilderbuch, Ich bin ich, Kinder Details hier Inhalt: Der Räuberjunge Zugo hat viel Angst: vor der Dunkelheit, vorm Alleinsein, vor der Riesenrutsche, vorm Fahrradfahren. Aber sein Vater weiß Rat und mit der Unterstützung durch seinen Bruder Hugo kann Zugo sich der Angst stellen. Ab 6 Jahren. Systematik: KK, , ab 6 J. Umfang: 36 S. Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Bilderbuch ab 6 J. ISBN: 978-3-86739-188-7	KK, ab 6 J. 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Senftleben, Ralf	GU Mind & Soul Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag Gräfe u. Unzer, München (2020) Standort: MCL 1 Sen Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bedrohung, Gelassenheit, Internet-Ratgeber, Lebensgestaltung, Methode, Methoden, Ratgeber, Resilienz, Selbst-Coaching, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Stressmanagement, Ängste Details hier Inhalt: Das wirkungsvolle Programm für innere Stärke und Gelassenheit- vom Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news ...: Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert? Dieses Buch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können. So werden wir immer stärker, robuster und selbstwirksamer und können mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füße kippt. Dieses Buch ist Ihre mentale Unabhängigkeitserklärung von den Absurditäten unserer Zeit - und eine Wunderpille für Ihre seelischen Abwehrkräfte! INHALT Einführung 4 Die 10 großen Prinzipien 6 1. Konzentriere dich auf das, was du beeinflussen kannst 7 2. Vermeide Überlastung 21 3. Finde deine Aufgabe 30 4. Sieh die Welt, wie sie ist 35 5. Schau auf die guten Dinge in deinem Leben 43 6. Wähle weise, welche Bedeutungen du den Dingen gibst 49 7. Nimm deine Gefühle und Gedanken nicht zu ernst 61 8. Das wahre Glück findet jetzt statt 70 9. Kümmere dich zuerst um deine wichtigsten Dinge 79 10. Löse deine Probleme 90 Teste dich selbst 98 Techniken, um nicht durchzudrehen 102 Drei nützliche Hilfsmittel, um deine Welt zu verändern 103 Wie du dich auf deinen Einflussbereich konzentrierst 108 Wie du nicht zusammenbrichst 115 Wie du deinem Sinn auf die Spur kommst 122 Wie du deinen Blick auf die Welt objektivierst 131 Wie du lernst, dein Leben jeden Tag zu lieben 139 Wie du dir die Welt auf eine gute Art zurechtbiegst 151 Wie du Abstand zu deinen Gefühlen und Gedanken herstellst 159 Wie du in der Gegenwart bleibst 169 Wie du dir dein bestes Leben schaffst 177 Wie du deine Probleme zum Verschwinden bringst 184 Fallbeispiele für schwierige Situationen 206 Unfreundlichkeit 207 Nicht eingehaltene Zusagen 210 Betrug 213 Trennung 215 Konflikte in der Familie 222 Massive Selbstzweifel 228 Damit nicht alles umsonst war 233 Bücher und Adressen 238 Impressum mit GU-Garantie 240 Systematik: MCL 1, , VCK 1 Umfang: 240 S. Standort: MCL 1 Sen ISBN: 978-3-8338-7501-4	MCL 1, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Sorin, Céline; Siems, Annika	Ich und der Oger minedition, Zürich (2023) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. Schlagworte: Angst, Bilderbuch, Dunkelheit Details hier Inhalt: Ich muss dringend auf die Toilette. Aber so einfach ist das nicht. Schließlich ist es dunkel im Flur und außerdem lauern da vielleicht Ungeheuer. Und tatsächlich. Das Klo ist von einem riesigen Oger besetzt. Aber was ist das? Der Oger weint, weil er Angst hat ... Ab 3. Systematik: KK, , ab 3 J. Umfang: 36 ungez. S. Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. ISBN: 978-3-03934-034-7	KK, ab 3 J. 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Streit, Philip	Ich will nicht in die Schule Ängste verstehen und in Motivation verwandeln Beltz, Weinheim [u.a.] (2016) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Schule + Eltern Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Eltern, Schule Details hier Inhalt: Die Hintergründe von Schulangst und Wege, die positiven Potenziale von Angst zu aktivieren. Trennungsängste, Versagens- und Überforderungsängste oder auch die Angst nicht dazuzugehören und ausgegrenzt zu werden, sind im Wesentlichen die Hintergründe von Schulangst oder gar Schulverweigerung. Der erfahrene Psychotherapeut (Vertreter der "Positiven Psychologie") und Erziehungsberater stellt, ausgehend von einer grundlegenden neurobiologischen Erörterung des Phänomens Angst, dar, dass es nicht darum gehen kann, Angst und Stress zu vermeiden. Denn Angst ist die physiologisch "notwendige Wiege des Gelingens." (S. 27). "Wir brauchen keine neue angstfreie Schule, einfach deshalb, weil Angst zur Schule dazugehört." (S. 42) Angst geht jedem Erfolg voraus. Es kann also nur darum gehen, die Angst umzumünzen in eine "Aufwärtsspirale" des Erfolges und die "Abwärtsspirale" in die Destruktion und Verweigerung zu vermeiden. Wie dies konkret gelingen kann, was also Eltern und Erzieher aber auch die betroffenen Kinder und Jugendlichen selbst tun können, um die positiven Potentiale der Angst zu aktivieren, stellt der Autor an vielen konkreten Fallbeispielen meist sehr überzeugend dar. (Ein eigenes Kapitel ist dem Thema Mobbing gewidmet.) Nicht immer gibt es ein Patentrezept. Das allgemein verständlich gehaltene Sachbuch ist allerdings nicht frei von Redundanzen. Möglicherweise überfordert auch die Überfülle an Tipps und Handlungsanweisungen, die jedes Kapitel beschließen, manchen Leser. Insgesamt aber sicher sehr hilfreich und lesenswert. Systematik: Pä 2.12 Umfang: 159 S. Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Schule + Eltern ISBN: 978-3-407-86413-0	Pä 2.12 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 23.05.2024
Walther, Holger	Ohne Prüfungsangst studieren utb (Band 3675) UVK Verlag, München (2021) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Beruf + Studium Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Beruf, Prüfung, Studium Details hier Inhalt: Ratgeber zur Bewältigung von über Lampenfieber hinausgehenden Prüfungsängsten im Studium, mit einem erprobten Trainingsprogramm zur positiven Annahme von Prüfungssituationen und zum entspannten Lernen, auch schon für Abschlussprüfungen in Schulen. Systematik: Pä 3.23, , Ps 3.2, , Ha 5 Umfang: 185 Seiten Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Beruf + Studium ISBN: 978-3-8252-5577-0	Pä 3.23, Ps 3.2, Ha 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Weeber, Jochen; Gholizadeh, Fariba	Enzo oder Warum es in Ordnung ist, Angst zu haben Paulinus, Trier (2021) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 4J. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 1, Bilderbuch Details hier Systematik: KK, , ab 4 J. Umfang: 28 S.; Ill. Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 4J. ISBN: 978-3-7902-1752-0	KK, ab 4 J. 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Wehrenberg, Margaret	Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können. ; [Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag] Beltz, Weinheim (2015) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/ Psych. Krankheit Schlagworte: Angst, Angst/Depression/Psych. Krankheit, Medizin, Panikattacke Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Ps 2.11, , Ps 3.2 Umfang: 317 S. : Ill., graph. Darst. Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/ Psych. Krankheit ISBN: 978-3-407-85710-1	Ps 2.11, Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Weninger, Brigitte; Tharlet, Eve	Das allerkleinste Nachtgespenst Mined., Bargteheide (c 2016) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. Schlagworte: Angst, Bilderbuch, Einschlafen Details hier Inhalt: Lena freundet sich mit einem kleinen Gespenst an, das ihr hilft die "Schreckgespenster" zu vertreiben. Systematik: KK Umfang: [14] Bl. : Überw. Ill. (farb.) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. ISBN: 978-3-86566-229-3	KK 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Wery von Limont, Sabine	Das geheime Leben der Seele alles über unser unsichtbares Organ Goldmann, München (2018) Standort: MBK Wer Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Angstzustand, Bewusstsein, Bewußtsein, Konsistenzprinzip, Limbisches System, Panik, Panikattacke, Panikattacken, Persönlichkeitsstörung, Phobie, Phobien, Psychosomatik, Psychosomatische Krankheit, Psychosomatische Medizin, Psychotherapie, Seele, Seelische Erkrankungen, Ängste Details hier Inhalt: Wieso sind wir, wie wir sind? Und müssen wir so bleiben? Man kann sie vielleicht nicht sehen, und doch ist sie spür- und sogar messbar: Die Seele ist zwar das unsichtbare Organ unseres Körpers, wirkt sich aber über das Nervensystem auf unseren ganzen Organismus aus. Sie umfasst unsere gesamte Wahrnehmung, beeinflusst Hirn- und Organaktivität, bestimmt die Bindung zu unseren Mitmenschen, definiert unsere Persönlichkeit - und sie kann uns krankmachen. Die bekannte Verhaltenstherapeutin Sabine Wery von Limont beschreibt auf verständliche Weise, welche Strategien die Seele hat, um mit uns zu kommunizieren, und warum es sich lohnt, mit ihr in Kontakt zu kommen, um uns selbst und andere besser zu verstehen. Systematik: MBK, , VET 1, , VEU Umfang: 351 S. Standort: MBK Wer ISBN: 978-3-442-39329-9	MBK, VET 1, VEU 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Wille, Antonia	Angstphase Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben Piper, München (2020) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/Psych. Krankheit Schlagworte: Angst, Angst/Depression/Psych. Krankheit, Medizin, Panikattacke Details hier Systematik: Ps 2.11 Umfang: 239 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/Psych. Krankheit ISBN: 978-3-492-06161-2	Ps 2.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Wilson, Henrike	Felix und sein Moster Gerstenberg, Hildesheim (2023) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 4 J. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bilderbuch Details hier Inhalt: ab 4 Jahren Systematik: KK, , ab 4 J. Umfang: 26 ungez. S.; Ill. Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 4 J. ISBN: 978-3-8369-6157-8	KK, ab 4 J. 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Wohlleber, Gustav	Raus aus dem Schneckenhaus Schüchternheit und soziale Ängste nachhaltig überwinden , Ein Ratgeber über selbstbewusste Kommunikation und den Umgang mit sozialer Phobie avocado Verl., Berlin (2022) Standort: MBK 4 Woh Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Internet-Ratgeber, Introversion, Introvertierter Typ, Introvertiertheit, Lebensführung, Psychagogik, Psychologie, Ratgeber, Schüchternheit, Sozialangst, Ängste Details hier Inhalt: Viele Menschen haben mit sozialen Ängsten und Unsicherheiten zu kämpfen. Sie denken viel darüber nach, was andere von ihnen halten und gehen deswegen angespannt in Gespräche hinein. Sie werden nervös und finden keine Worte. Manche vermeiden den Kontakt zu Menschen sogar immer mehr. Sie ziehen sich zurück und verbringen viel Zeit allein. Sie fühlen sich einsam und isoliert. Sie würden gerne rausgehen und neue Menschen kennenlernen, aber die Angst steht ihnen im Weg. In diesem Buch berichtet der Kommunikationspsychologe Gustav Wohlleber von seiner Arbeit mit solchen Problemen. Er gibt einen Einblick in seine Erfahrungen und beschreibt zuverlässige Lösungen: Wie du soziale Ängste und Unsicherheiten dauerhaft ablegen kannst. Wie du weniger darüber nachdenkst, was andere von dir halten. Wie du ohne Nervosität und Anspannung in Gespräche gehst. Wie du locker auf Menschen zugehen und einen Kontakt herstellen kannst. Wie du für dich einstehst und allen Menschen auf Augenhöhe begegnest. Wie du die richtigen Menschen findest und wertvolle Beziehungen aufbaust. Es gibt einen zuverlässigen Weg zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Umgang mit anderen Menschen. Ein glückliches Privatleben und erfüllende Beziehungen muss man nicht dem Zufall überlassen. Mit den richtigen Schritten ist das für jeden Menschen möglich. Nehme dein Leben jetzt in die Hand! Über den Autor Gustav Wohlleber ist Kommunikationspsychologe und Coach für soziale Ängste. Er unterstützt Menschen dabei, entspannt in Gespräche zu gehen, neue Kontakte zu knüpfen und wertvolle Beziehungen aufzubauen. Mit dem Ziel, so vielen Menschen wie möglich zu einem erfüllten und glücklichen Privatleben zu verhelfen. "Es gibt einen zuverlässigen Weg zu mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Umgang mit Menschen. Ein glückliches Privatleben und erfüllende Beziehungen muss man nicht dem Zufall überlassen. Mit den richtigen Schritten ist das für jeden Menschen möglich." Vom Verlag als Druckwerk on demand angeboten Systematik: MBK 4, , MCL 1 Umfang: 189 S. Standort: MBK 4 Woh ISBN: 978-3-9881300-0-6	MBK 4, MCL 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.

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