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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Berndt, Christina	Die Rundum Gesund Formel das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken dtv, München (2023) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Bern Schlagworte: Immunsystem, Mental Load, Mentale Gesundheit, Psychoneuroimmunologie, Psychosomatik, Stressbewältigung, Trauma, Traumata Details hier Inhalt: Immunbiologin Christina Bernd erklärt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir damit unsere Gesundheit ganzheitlich stärken können. Systematik: Ps 3.2, , Na 9.61 Umfang: 252 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Bern ISBN: 978-3-423-26371-9	Ps 3.2, Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 10.05.2024
Busch, Volker	Kopf hoch! mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten Goldmann, München (2024) Standort: Erdgeschoss + Regal: Bestseller Sachbuch + Ps 3.2 Busc Schlagworte: Bestseller 2024, Mental Load, Mentale Gesundheit Details hier Inhalt: Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps". Systematik: Ps 3.2 Umfang: 347 Seiten Standort: Erdgeschoss + Regal: Bestseller Sachbuch + Ps 3.2 Busc ISBN: 978-3-426-27916-8	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 17.05.2024
Gaigg, Daniela; Syllaba, Linda	Selfcare für Mamas gehts dir gut, gehts deinem Kind gut : das etwas andere Erziehungsbuch Beltz, Weinheim (2021) Standort: Erdgeschoss + Fa 2.4 Gaig Schlagworte: Mental Load, Mutterrolle, Selbstfürsorge Details hier Systematik: Fa 2.4 Umfang: 250 Seiten Standort: Erdgeschoss + Fa 2.4 Gaig ISBN: 978-3-407-86660-8	Fa 2.4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 28.05.2024
Garsoffky, Susanne; Sembach, Britta	Die Kümmerfalle Kinder, Ehe, Pflege, Rente - wie die Politik Frauen seit Jahrzehnten verrät DVA, München (2022) Standort: Erdgeschoss + Fa 2.3 Gars Schlagworte: Emanzipation, Frauen, Gleichberechtigung, Mental Load, Mutterrolle, Mütter Details hier Inhalt: Skizzen zur gesellschaftlichen Benachteiligung der Frauen. Systematik: Fa 2.3, , So 1.321, , So 2.1 Umfang: 269 Seiten Standort: Erdgeschoss + Fa 2.3 Gars ISBN: 978-3-421-04872-1	Fa 2.3, So 1.321, So 2.1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Gräfen, Svenja; Hillerzeder, Lea	Radikale Selbstfürsorge. Jetzt! eine feministische Perspektive Eden Books, Hamburg (2021) Standort: 1. Obergeschoss + So 1.321 Gräf Schlagworte: Bestseller 2021, Feminismus, Mental Load Details hier Inhalt: Selbstfürsorge kann und sollte jeder Mensch sich gönnen, denn niemand weiß so genau, was wohltut und entspannt wie man selbst. Und nur ein ausgeglichener Mensch kann auch ein offenes Ohr für andere haben. Systematik: So 1.321 Umfang: 195 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: 1. Obergeschoss + So 1.321 Gräf ISBN: 978-3-95910-332-9	So 1.321 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Keck, Anne	Elternratgeber Mental Load für Dummies ... für Dummies : Lernen einfach gemacht WILEY-VCH, Weinheim (2023) Standort: Erdgeschoss + Fa 2.3 Keck Schlagworte: Elternschaft, Mental Load Details hier Inhalt: G Systematik: Fa 2.3, , Pä 2.1, , Ps 3.2 Umfang: 287 Seiten, Illustrationen Standort: Erdgeschoss + Fa 2.3 Keck ISBN: 978-3-527-72016-3	Fa 2.3, Pä 2.1, Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Reichhart, Tatjana	Das Prinzip Selbstfürsorge wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben ; Roadmap für den Alltag Kösel, München (2019) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Reic Schlagworte: Mental Load, Selbstfürsorge Details hier Inhalt: Ein Schlüssel zu Energie und Lebensfreude. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 285 S. : Ill. Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Reic ISBN: 978-3-466-34729-2	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Wehrle, Martin	Den Netten beißen die Hunde wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bin ich zu nett?"-Test mosaik, München (2021) Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Wehr Schlagworte: Bestseller 2021, Mental Load, Selbstfürsorge Details hier Inhalt: Selbstfürsorge und Fürsorge - gesundes Nettsein. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 317 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Ps 3.2 Wehr ISBN: 978-3-442-39377-0	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 22.05.2024

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