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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Abbott, Zoey	Keine Angst, kleines Schwein Knesebeck Verlag, München (2022) Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Bilderbuch ab 3 J. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 2, Bilderbuch, Ich bin ich Details hier Inhalt: ab 3 Jahren Systematik: KK, , ab 3 J. Umfang: 40 ungez. S.; Ill. Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Bilderbuch ab 3 J. ISBN: 978-3-95728-586-7	KK, ab 3 J. 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Bandelow, Borwin	Das Angstbuch woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann Rowohlt, Reinbek b. Hamburg (2004) Standort: MBK 4 Ban Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Angstzustand, Behandlung, Kommunikationssoziologie, Panik, Psychologie, Psychologische Beratung, Ratgeber, Sozialpsychologie, Tierpsychologie, Ängste Details hier Inhalt: Die Angstliteratur besteht meist aus Ratgebern zur Angstbewältigung, und dies aus der vom jeweiligen Autor präferierten "Schule". Der Psychiater und Angstforscher Bandelow geht das Thema viel genereller und offener an. So etwa, wenn er zu Recht konstatiert, dass Angst nicht nur lähme, sondern durchaus auch positive Energien mobilisieren könne. Sein Buch ist wissenschaftlich begründete, aber für Otto Normalverbraucher zugänglich gemachte Expertise über den gesamten Angstkomplex, die Gründe, Formen und Ursachen von Angsterkrankungen und zugleich Ratgeber zu deren Bewältigung. Sympathisch, wie der Professor die gängigen Theorien zu den Ursachen der Angsterkrankungen Revue passieren lässt und - man höre und staune - den hohen Anteil genetischen Potenzials ins Spiel bringt; ebenso erfrischend die Tatsache, dass Bandelow neben allen hochseriösen Therapien, sei es durch Psychotherapie oder Medikamente, auch das einfache "Verstreichen der Zeit" und die Methode des "Schwimm oder ertrink!" als hochwirksame Therapeutika betrachtet. - Nicht nur den 17 Millionen Betroffenen empfohlen! Systematik: MBK 4, , VET Umfang: 377 S. Standort: MBK 4 Ban ISBN: 978-3-498-00639-6	MBK 4, VET 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Bright, Rachel; Field, Jim; Jüngert	Trau dich Koala Bär Magellan, Bamberg (2017) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 4. J. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 2, Bilderbuch, Bilderbuchkino, Freunde Details hier Inhalt: Ausdrucksstarke Bilder und Reime erzählen die Geschichte von Kimi Koala, der seinen geliebten Eukalyptusbaum noch nie verlassen hat, denn vor jeder Veränderung hat er Angst. Doch da kommt ein Specht und Kimi erkennt: "Versuch auch was Neues, es fühlt sich gut an!". Ab 3. Systematik: KK Umfang: [30] ungezählte Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 4. J. ISBN: 978-3-7348-2028-1	KK 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Christou, Bethany	Ein Sieg für Kasimir Brunnen, Giessen [u.a.] (2020) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 4 J. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bilderbuch, Gefühle Details hier Inhalt: Eigentlich liebt Krokodil Kasimir das Wasser, doch wenn Mama ihn auf Zeit trainiert, bekommt er schreckliche Angst. Erfolglos drückt er sich vor seinem ersten Wettkampf. Seine Familie, alle Siegertypen, steht zum Anfeuern bereit. Was tun? Ab 4. Systematik: KK, , ab 4 J. Umfang: 36 ungezählte Seiten Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 4 J. ISBN: 978-3-7655-6994-4	KK, ab 4 J. 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 30.04.2024
Curt, Bernd; Medler, Michael; Räupk	Anregungen für den praktischen Sportunterricht Erlebnisturnen (Band 17) Sport-Verlag, Flensburg (2001) Standort: YBL Cur Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Erlebnisturnen, Ermutigung, Erziehung, Grenzerfahrung, Körperakrobatik, Körpererfahrung, Pädagogik, Turnen, Ängste Details hier Systematik: YBL Umfang: 163 S. : zahlr. Ill. Standort: YBL Cur ISBN: 978-3-928695-06-0	YBL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Effmert, Martina	Arbeiten ohne Angst endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf humboldt, Hannover (2022) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Beruf + Arbeitsalltag Schlagworte: Angstbewältigung, Arbeitsalltag, Beruf, Mobbing, Positives Denken, Stressbewältigung Details hier Inhalt: Die Psychotherapeutin Martina Effmert befasst sich in diesem Buch mit den häufigsten Ängsten im Berufsalltag. In den ersten Kapiteln geht es um die Entstehung von Ängsten, Auslöser von Ängsten und in einem Test kann man herausfinden, ob man unter Ängsten im Beruf leidet. Am Ende des Buches werden Lösungswege und Therapieformen erklärt, sowie ein 5-Schritte-Programm zur Selbsttherapie vorgestellt. Systematik: So 4.42 Umfang: 200 S. : Ill. Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Beruf + Arbeitsalltag ISBN: 978-3-8426-3124-3	So 4.42 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 10.05.2024
Elliott, Charles H.; Jacobi, Frank	Angstfrei leben für Dummies Wiley, Weinheim (2023) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/ Psych. Krankheit Schlagworte: Angst/Depression/Psych. Krankheit, Angstbewältigung, Medizin Details hier Inhalt: Viele Menschen leiden unter unterschiedlichen Ängsten. Eines haben sie jedoch gemeinsam: Sie beeinträchtigen das eigene Leben und das ihrer Angehörigen. Dieser Ratgeber beschäftigt sich mit den verschiedenen Erscheinungsformen, welche Vor- und Nachteile Ängste haben und wie sie diese übewinden bzw. einer Person bei der Überwindung helfen können. Systematik: Ps 3.2 Umfang: 350 S. : Ill. Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/ Psych. Krankheit ISBN: 978-3-527-72021-7	Ps 3.2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 10.05.2024
Emberley, Ed	Hau ab, du großes grünes Monster! Moritz, Frankfurt am Main (2022) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. Schlagworte: Angstbewältigung, Antolin Klasse 1, Bilderbuch, Mitmachbuch, Pappbilderbuch Details hier Inhalt: ab 3 Jahren Systematik: KK, , ab 3 J. Umfang: 30 ungez. S.; Ill. Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. ISBN: 978-3-89565-435-0	KK, ab 3 J. 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Nein, verliehen bis 07.05.2024
Green, John	Schlaft gut, ihr fiesen Gedanken Hanser, München [u.a.] (2017) Standort: 5.2 Gre Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Freundschaft, Jugenderzählung, Krankheit, Krankheiten, Ängste Details hier Inhalt: Turtles All The Way Down Aus dem Engl. übers. Systematik: 5.2 Umfang: 284 S. Standort: 5.2 Gre ISBN: 978-3-446-25903-4	5.2 0	Jugend Erzählung Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Hilbert, Jörg	Wir sind doch keine Angsthasen Carlsen, Hamburg (2018) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 1, Bilderbuch, Gefühle Details hier Inhalt: Sechs Hasenkinder verbringen den ganzen Tag in der freien Natur und sind ganz gewiss keine Angsthasen, obwohl jedem Häschen bei etwas anderem unwohl ist: Ob beim Klettern, Fahrrad fahren oder inmitten eines Gewitters - wie gut tut es doch, füreinander da zu sein und sich gegenseitig zu helfen. Ab 3. Systematik: KK, , ab 3 Umfang: [18] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. ISBN: 978-3-551-51078-5	KK, ab 3 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Hoffmann, Anne	Es geht ja bloß um den Rest meines Lebens Magellan, Bamberg (2021) Standort: Erdgeschoss + Regal: Real Life + J Hoff Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Antolin Jugendbuch ab 9./10. Klasse, Depression, Real Life, Schulangst Details hier Inhalt: ab 14 Jahren Systematik: J, , ab 14 J. Umfang: 287 S. Standort: Erdgeschoss + Regal: Real Life + J Hoff ISBN: 978-3-7348-5055-4	J, ab 14 J. 0	Jugend Erzählung Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Hopf, Hans	Wie Jule ihre Angst verliert Mabuse-Verl., Frankfurt am Main (2020) Standort: Kinderbücherei + Körper KNa Hopf Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Kinder, Psychotherapie, Schulangst Details hier Inhalt: Von einem Tag auf den anderen kann Julie nicht mehr zur Schule gehen; zu groß ist ihre Angst, der Mama könnte in der Zwischenzeit etwas passieren. Erst eine Psychotherapie kann ihr helfen. Ab 9 Jahren. Umfang: 54 S. Standort: Kinderbücherei + Körper KNa Hopf ISBN: 978-3-86321-443-2	0	Video Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Huber, Alexander	Die Angst, dein bester Freund Piper, München (2021) Standort: Erdgeschoss + Fa 1.31 Hube Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Extremsport, Klettern Details hier Inhalt: Mit neuen Beiträgen des Bergführers und Psychologen Jan Mersch zum Umgang mit Angst und Krisen beim Bergsteigen. Systematik: Fa 1.31, , Sp 1.62 Umfang: 219 S. : Ill. (farb.) Standort: Erdgeschoss + Fa 1.31 Hube ISBN: 978-3-7110-0036-1	Fa 1.31, Sp 1.62 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Koppens, Judith; Lindenhuizen, Elin	Maus ist mutig Allerbeste Freunde Lingen, Köln (2015) Standort: Bilderbuch ab 3 J. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bilderbuch, Mut Details hier Inhalt: Bilderbuch ab 3 J. Aus dem Niedeländ. übers. Systematik: KK Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: Bilderbuch ab 3 J. ISBN: 978-3-945136-63-8	KK 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtteilbücherei Klettham Ja, ist verfügbar.
Kuijer, Guus	Das Buch von allen Dingen Oetinger, Hamburg (2006) Standort: 5.1 Kui Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Aussenseiter, Außenseiter, Bub, Freundschaft, Holland, Jugenderzählung, Junge, Jungen, Mann, Männliche Jugend, Niederlande, Religion Details hier Inhalt: In seinem Tagebuch beschreibt Thomas die Probleme mit seinem Vater und dem Glauben und wie es ihm trotz allem gelingt, ein glücklicher Mensch zu werden. Aus dem Niederländ. übers. Systematik: 5.1 Umfang: 93 S. Standort: 5.1 Kui ISBN: 978-3-7891-4022-8	5.1 0	Jugend Erzählung Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
	Lexikon der Psychologie A bis E (Band Bd. 1) Standort: MAL Lex Schlagworte: Aggression, Aggressivität, Allgemeine Psychologie, Angewandte Psychologie, Angst, Angstbewältigung, Arbeits- und Organisationspsychologie, Arbeitslosigkeit, Beratung, Berufseignungsdiagnostik, Biologische Psychologie, Computer, Denken, Depression, Diagnostik, Differenzielle Psychologie, Einstellung, Einstellungen, Emotion, Emotionen, Entscheidung, Entwicklungspsychologie, Ergonomie, Ernärhungspsychologie, Erwachsenbildung, Erziehungspsychologie, Evaluation, Evolutionspsychologie, Experimentelle Psychologie, Gefühl, Kommunikationssoziologie, Lexika, Nachschlagewerk, Psychologie, Psychologische Beratung, Sozialpsychologie, Tierpsychologie, Ängste Details hier Systematik: MAL Umfang: XII, 457 S. : Ill., graph. Darst. Standort: MAL Lex ISBN: 978-3-8274-0312-4	MAL 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski	Ängste überwinden Berlin, Stiftung Warentest (2016) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/ Psych. Erkrankung Schlagworte: Angst, Angst/Depression/Psych. Krankheit, Angstbewältigung, Medizin, Panikattacke Details hier Systematik: Na 9.612, , Ps 2.11 Umfang: 223 S. : zahlr. Il. (farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/ Psych. Erkrankung ISBN: 978-3-86851-160-4	Na 9.612, Ps 2.11 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Oldland, Nicholas	Trau dich, du Elch! Jacoby & Stuart, Berlin (2011) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bilderbuch Details hier Inhalt: Der Elch muss erst eine Abenteuerreise überstehen, um seine Ängstlichkeit zu überwinden. Aus dem Engl. übers. Systematik: KK Umfang: [15] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: Kinderbücherei + Bilderbuch ab 3 J. ISBN: 978-3-941787-31-5	KK 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Örbeck-Nilssen, Constance; Torseter	So dunkel! Gerstenberg, Hildesheim (2023) Standort: Kinderbücherei + KLe Örbe Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Antolin Klasse 5 Details hier Inhalt: Ein Junge macht sich zu spät auf den Heimweg und nimmt verbotenerweise den Fahrstuhl statt der Treppe. Und dann bleibt der Fahrstuhl stecken. Er ruft und klopft, aber nichts passiert. Soll er den roten Knopf drücken, obwohl die Mutter ihm das verboten hat? Systematik: KLe Umfang: 44 ungez. S.; Ill. Standort: Kinderbücherei + KLe Örbe ISBN: 978-3-8369-6187-5	KLe 0	Video Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Pfister, Marcus	Der Regenbogenfisch hat keine Angst mehr Nord-Süd-Verl., Hamburgu.a. (2001) Standort: Bilderbuch ab 4 J. Schlagworte: Angstbewältigung, Antolin Klasse 1, Bilderbuch, Gefahr, Hilfsbereitschaft Details hier Inhalt: Der Regenbogenfisch überwindet seine Angst und rettet einen Freund. M. Pfisters Regenbogenfisch-Bücher mit der Glitzerfolie kennt wohl jedes Kind. In der neuen Folge, die in der vertrauten Weise illustriert ist (s. BP 99/181), wird für den kranken Buckelfisch eine bestimmte Heilalge benötigt, für die man durch die gefürchtete Teufelsschlucht muss. Der Regenbogenfisch und sein Freund wagen es und stellen fest, dass die Ängste auf Vorurteilen und Fehldeutungen von natürlichen Phänomenen beruhen. Eine eingängige Geschichte, die schon jüngeren Kindern zeigt, dass man Ängsten beikommen kann, indem man ihnen auf den Grund geht. Ab 3 J. Systematik: KK Umfang: 14 Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: Bilderbuch ab 4 J. ISBN: 978-3-314-01168-9	KK 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtteilbücherei Klettham Ja, ist verfügbar.
Piroddi, Chiara	Tim hat keine Angst im Dunkeln Tims Tipps mit Elterncoach 5 geniale Tipps Edizioni White Star SrL (2021) Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Sachbilderbuch Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Sachbilderbuch Details hier Systematik: KNa, , KK Umfang: 20 ungez. S.; Ill. Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Sachbilderbuch ISBN: 978-88-6312-472-9	KNa, KK 0	Video Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Rogge, Jan-Uwe	Kinder haben Ängste von starken Gefühlen und schwachen Momenten Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (1997) Standort: Erdgeschoss + Pä 2.14 Rogg Schlagworte: Angstbewältigung, Kind Details hier Systematik: Pä 2.14, , Ps 2.22 Umfang: 282 S. Standort: Erdgeschoss + Pä 2.14 Rogg	Pä 2.14, Ps 2.22	Sachbuch	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Schulte-Markwort, Michael	Seelenleben - Einblicke in die jugendliche Psyche Carlsen, Reinbek b. Hamburg (2020) Standort: VET Schul Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Angststörung, Angstzustand, Anorexia nervosa, Arbeitssucht, Autoaggression, Computersucht, Depression, Dissoziative Störung, Dissoziative Störungen, Essstörung, Essstörungen, Eßstörung, Eßstörungen, Familienkonflikt, Familienzwist, Interfamiliäre Streitigkeit, Jugend, Jugendliche, Jugendlicher, Jugendprobleme, Jugendpsychologie, Kaufsucht, Magersucht, PC-Sucht, Phobie, Phobien, Psyche, Psychische Störung, Psychologische Beratung, Pubertät, Schulabsentismus, Schulangst, Selbstverletzendes Verhalten, Selbstverletzung, Somatoforme Störung, Somatoforme Störungen, Spielsucht, Sucht, Suchtverhalten, Therapie, Therapieform, Verwahrlosung, Zwangsstörung, Zwangsstörungen, Ängste Details hier Inhalt: Was ist, wenn Jugendliche psychische Probleme habe? Wie fühlen sie sich und wo finden sie Hilfe? "Ich bin Luis, ich bin 16 und jetzt seit zweieinhalb Monaten in der Klinik. Ab und zu habe ich Gefühlsschwankungen, also, ich kann auch mal aggressiv sein oder so. Ich bin wegen Depressionen hier und mit der Selbstsicherheit ist es bei mir auch nicht so gut ..." Luis und 19 andere Jugendliche waren Patienten in einer Jugendpsychiatrie und gewähren uns durch ihre Berichte einen Einblick in ihre Seele. Der Jugendpsychiater Prof. Schulte-Markwort geht in kurzen Briefen auf jeden Einzelnen ein. Außerdem erklärt er die verschiedenen psychischen Erkrankungen im Jugendalter und beantwortet Fragen rund um das Thema Therapie. Zusammen mit den Portraits von jugendlichen Patienten, aufgenommen von der Fotografin und Initiatorin Nina Grützmacher im Rahmen eines Fotoprojekts auf der Station, ist ein intensives, wertvolles, außergewöhnliches Buch entstanden. Systematik: VET Schul Umfang: 143 S.: Ill. Standort: VET Schul ISBN: 978-3-551-25230-2	VET Schul 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.
Schweizer, Suse; Alphei, Wiebke	Muträuber Hugo und Zugo besiegen die Angst Balance, Bonn (2020) Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Bilderbuch ab 6 J. Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bilderbuch, Ich bin ich, Kinder Details hier Inhalt: Der Räuberjunge Zugo hat viel Angst: vor der Dunkelheit, vorm Alleinsein, vor der Riesenrutsche, vorm Fahrradfahren. Aber sein Vater weiß Rat und mit der Unterstützung durch seinen Bruder Hugo kann Zugo sich der Angst stellen. Ab 6 Jahren. Systematik: KK, , ab 6 J. Umfang: 36 S. Standort: Kinderbücherei + Regal: Bilderbuch - Ich bin ich + Bilderbuch ab 6 J. ISBN: 978-3-86739-188-7	KK, ab 6 J. 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Erding Stadtbücherei Ja, ist verfügbar.
Senftleben, Ralf	GU Mind & Soul Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag Gräfe u. Unzer, München (2020) Standort: MCL 1 Sen Schlagworte: Angst, Angstbewältigung, Bedrohung, Gelassenheit, Internet-Ratgeber, Lebensgestaltung, Methode, Methoden, Ratgeber, Resilienz, Selbst-Coaching, Stress, Stressabbau, Stressbewältigung, Stressmanagement, Ängste Details hier Inhalt: Das wirkungsvolle Programm für innere Stärke und Gelassenheit- vom Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news ...: Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert? Dieses Buch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können. So werden wir immer stärker, robuster und selbstwirksamer und können mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füße kippt. Dieses Buch ist Ihre mentale Unabhängigkeitserklärung von den Absurditäten unserer Zeit - und eine Wunderpille für Ihre seelischen Abwehrkräfte! INHALT Einführung 4 Die 10 großen Prinzipien 6 1. Konzentriere dich auf das, was du beeinflussen kannst 7 2. Vermeide Überlastung 21 3. Finde deine Aufgabe 30 4. Sieh die Welt, wie sie ist 35 5. Schau auf die guten Dinge in deinem Leben 43 6. Wähle weise, welche Bedeutungen du den Dingen gibst 49 7. Nimm deine Gefühle und Gedanken nicht zu ernst 61 8. Das wahre Glück findet jetzt statt 70 9. Kümmere dich zuerst um deine wichtigsten Dinge 79 10. Löse deine Probleme 90 Teste dich selbst 98 Techniken, um nicht durchzudrehen 102 Drei nützliche Hilfsmittel, um deine Welt zu verändern 103 Wie du dich auf deinen Einflussbereich konzentrierst 108 Wie du nicht zusammenbrichst 115 Wie du deinem Sinn auf die Spur kommst 122 Wie du deinen Blick auf die Welt objektivierst 131 Wie du lernst, dein Leben jeden Tag zu lieben 139 Wie du dir die Welt auf eine gute Art zurechtbiegst 151 Wie du Abstand zu deinen Gefühlen und Gedanken herstellst 159 Wie du in der Gegenwart bleibst 169 Wie du dir dein bestes Leben schaffst 177 Wie du deine Probleme zum Verschwinden bringst 184 Fallbeispiele für schwierige Situationen 206 Unfreundlichkeit 207 Nicht eingehaltene Zusagen 210 Betrug 213 Trennung 215 Konflikte in der Familie 222 Massive Selbstzweifel 228 Damit nicht alles umsonst war 233 Bücher und Adressen 238 Impressum mit GU-Garantie 240 Systematik: MCL 1, , VCK 1 Umfang: 240 S. Standort: MCL 1 Sen ISBN: 978-3-8338-7501-4	MCL 1, VCK 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Landkreisbibliothek im Gymnasium Erding Ja, ist verfügbar.

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